赵小姐是一名销售员，由于要多与客户沟通，因而她平时说话较多，然而她每次与客户一次长谈之后都会感觉十分疲劳，甚至会感觉头晕。一般来说，像教师、记者、播音员、主持人等这些职业的人，由于工作需要，常常是说话较多，而他们也会觉得说话多了之后，人会疲劳、乏力、口干舌燥，甚至还有一些人会出现头晕。
如果身体里的气不充沛、气虚、说话时声音低微无力。有一些教师就会有这样的体会：在学校上一天课之后，回家就懒得再张口说话了。这就是因为说话需要耗气，身体气力全无，自然就不想张口了。
说话太多的人，耗气伤阴，严重的时候，睡眠也会受到影响，这是因为说话多，气血都往上冲，一直处于发散的状态，不能下沉，不能回收内敛，所以在睡眠的时候，总会让人梦多、睡不安稳。不止如此，女人平时需要说话的地方多了容易白带增多，男人要是每天要应酬各种场合，说的话多了，尿频尿急，前列腺出问题的几率也会增加，尤其是晚上说话多的时候，表现更明显。这说话多跟白带异常，尿频尿急有什么关系呢？他们看起来好像风风马牛不相及的。用中医的理论去解释的话，你就会明白了。中医认为，言多伤中气！！
中气者，乃脾胃之气也。我们的脾胃，乃是一身气血生化之源。我们身上的气从哪里来？要靠脾来提供。脾所生成的“气”，作用之一，就在于固摄。正是在“气”的固摄作用下，我们的内脏才不会下垂，我们人体之精才不会败流。一旦我们的脾出了毛病，使得气不足了，产生所谓“气虚”的局面，那么气固摄的作用也会受影响。这局面如果严重了，我们的身体就仿佛万丈高楼没了钢筋水泥，必然要塌陷下来了。祖国传统医学称之为升举无力、气机下陷。这有一个词来专门形容，就叫做“中气下陷”。
同样人整个脸部对应的是上中下三焦，天庭对上焦，嘴巴对的是下焦，如果嘴巴老是出气，老是讲出去，那就对应下焦泌尿生殖系统老容易漏尿漏精。
对女性而言，不但白带偏多异常，还容易发生子宫下垂、胃下垂，四肢乏力，同时肚子周围容易长粗，水湿代谢不畅。爱说话尤其是晚上爱说话，脾主升清的功能受伤，水湿就会往下走，运化不过来就会有白带增多。男人慢性前列腺炎，也是中气“塌掉”所导致的。中气不足，气的固摄之能失常，形成气不摄精，“精”没了气的“管束”，于是悄悄溜出来，精浊混淆，出现尿道口滴白。由于气虚，全身气化不力，膀胱失司，尿液的排泄缺乏力，于是我们尿意不尽，尿液淋漓等。这个时候怎么办？最好的办法，咱们要把中气补足。中气得补，气机得升，则固摄有常，精不败流，气化恢复正常，水液代谢一如常态，问题不就迎刃而解了吗？ 
