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关于敏感肌,你要了解的护肤方式,5招帮你修复皮肤屏障

文章发布于:2020-02-21 19:39:07

埃及皂后\天然护肤



不知从什么时候开始,我们的脸开始变得如婴儿般娇贵,风吹如刀刮,出门自带腮红,换季各种不适,粉刺痘痘轮番上场,这是敏感肌的症状啊~



敏感肌产生的原因分两种:一种是遗传因素造成的,一种是皮肤细胞受损,导致皮肤免疫力下降,角质层变薄,当皮肤的神经纤维受到外界刺激而无法抵御时,皮肤就会出现泛红、发热、瘙痒、刺痛、红疹等不适现象。



但出现敏感肌多半是我们自己作的,护肤是一门大学问,很多小姐姐在不清楚自己肤质的情况下胡乱使用护肤品,过度清洁,每天画浓妆,卸妆又不彻底,导致化学元素的残留。


这些种种作死的习惯,最终把皮肤屏障角质层削成一张窗纸,只需轻轻一捅,就会出现各种皮肤问题。


当我们知道敏感肌的原因时,就要针对性的护肤,下面这5招帮你修复皮肤屏障。


1. 把握清洁力度



敏感肌的人本身屏障就薄,所以需要像对待婴儿的皮肤一样细心呵护,清洁面部不宜再用力摩擦了,用温水洗脸,最后用毛巾轻轻摁干水分即可。


2. 不要化妆



上面说到敏感肌很容易受到外部影响恶化,所以化妆这种大工程可以先暂停一下,要确保自己脸上没有化妆品残留,如果确实有化妆的需求,可以只涂口红和画眉,毕竟皮肤才是最重要的啊!


3. 正常作息,保持锻炼



皮肤的好坏跟睡眠也有关系,晚上11点开始是人体生理休息的时间,也是各个器官排毒的时间,充足的休息有利于皮肤的自然修复和代谢,另外每周保持1-2次身体锻炼,能促进皮肤的新陈代谢,让肌肤生出新的保护层。


4. 使用合适的护肤品



很多敏感肌的人,生怕自己的皮肤恶化,拒绝碰任何护肤品,这其实是错误的,如果皮肤不护理,你指望它自己变好吗?在挑选护肤品的时候,应该从这三个角度出发:

天然



成分天然的护肤品,能保证我们的敏感肌不再受到化学添加剂和重金属侵害,所以我们在挑选护肤品时,一定要擦亮眼睛看成分,首选含有植物精华的护肤品。


温和


虽然很多敏感肌都是油性或混合,但也不能用控油强的护肤品,这种一般刺激性太强,洁面的话用天然手工黑皂,温和不刺激,洗澡用橙皂或橄榄皂,添加了月桂油的橄榄皂还有杀菌消炎的功效噢。


补水



敏感肌的角质层本来就薄,意味着水分流失比别人快,所以不要忘记给自己补水,在出门前用玫瑰水喷一喷,清爽润肤,或者滴1-2滴阿甘油轻轻按摩脸部,阿甘油含有两倍于橄榄油的维生素E,可以促进皮肤新陈代谢,进一步修复受损肌肤。



5. 调节心态



不要让自己长时间处在一个压抑的空间,应该多出去走走,学会放松自己的心情,有时候旅行聚会能让心情愉悦,也是让皮肤变好的关键前提。


皮肤的好坏是多方面造成的,养成良好的护肤习惯才能让皮肤越来越好~

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