春季顺应时令，请爱护好您的小心肝！

当代年轻人的生活，谁不是

不到半夜12点绝不上床睡觉

睡前还要捧着手机戳个不停

有时半夜还要叫个宵夜

烤串、炸鸡、啤酒、饮料都是最爱

早上却连早餐都不吃就匆匆出门

当然还有时不时无法控制的火气

你可知这样的生活谁最难受

当然是肝

肝，被称为“将军之官”

是体内物质代谢的中心站

也是人体非常重要的解毒器官

承担着合成、分解及储存物质的重任

合成：葡萄糖、蛋白质、凝血因子等

分解：人体产生的有毒物质及药物

滤过：大多数激素在肝脏内发生化学反应并排出

储存：铁及各类维生素

产生：胆汁促进脂肪的吸收

如果肝罢工，人体内的毒素就会积多

身体也会很快就倒下

《黄帝内经》上说

“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”

肝脏五行属木，五季应春

肝脏在春季时功能也更活跃

因此，春季养生要注意养肝阳护肝气

在精神情志养生方面

还要重视精神调养

应戒暴怒

更忌情怀忧郁

要做到心胸开阔，保持恬静的心态

陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑

以防肝火萌动或肝气郁结

森源胶囊以姜黄提取物、灵芝提取物

灵芝孢子粉提取物为主要成分

经过高科技系列

工艺研制而成的保健食品

可增强免疫力

对化学性肝损伤有辅助保护功能

中医认为，肝脏“喜条达而恶抑郁”

肝的疏泄功能正常

才能保证人体气机条畅

气血运行正常，身心健康

金木膳食

专注膳食养生，引领调理养生新风尚

金木膳方由13位国家级临床

医学、营养学、药学等多学科专家

依照营养学药食同源理论

食材精心搭配，均衡日常所需营养

“解膳方”甄选源产地好原料

在黑豆、山药、茯苓、莲子配方基础上

添加花生、黑芝麻、燕麦大豆分离蛋白、小麦胚芽粉

通过严谨的科学搭配保证了金木膳方的营养

灸四穴：人体有四大护肝穴

肝俞穴、胆俞穴、期门穴、阳陵泉穴

如果能够坚持艾灸，对健康有很大的帮助

金木红之艾——“千年药都  金木陈艾”

金木集团以弘扬中医药文化为初心

采用陈艾叶粉碎筛拣而成的艾绒

苦艾酮含量高，秉性温和

添加红花植物草本组方而成

传承千年的古法“艾”养生

春季阳气始发

运动不宜大汗淋漓

否则易损伤阳气

应以“慢”运动为主

行走、慢跑等锻炼方式都可以让气血流畅

使新陈代谢加快，达到养肝的效果