强大的虾青素，让你拥有年轻态，不了解的看过来！
文章发布于：2023-04-08 15:38:26
1、什么是虾青素?
虾青素，属于类胡萝卜素，是一种脂溶性及水溶性的色素，存在于虾、蟹、鲜鱼、藻类等海洋生物中，人体自身无法合成虾青素。它是自然界中zui强的抗氧化剂，它的抗氧化活性是维他命E的550倍、B-胡萝下素的10倍，故被称为“抗氧化之王”!
2、虾青素有哪些作用?
1、促使心脑健康
虾青素具有改善血液循环、降血压血脂，消除心脑并发症的功效，清除血液中垃圾毒素自由基，激活心脑细胞自我修复能力，同时对中风的康复有确切效果。
2、保护视力
眼底病变，避免手术危险对白内障、青光眼、黄斑变性，虾青素能修复眼部的微循环，保护视网膜。
3、更年期调节
很多女性用虾青素保持年轻态，不仅能消除色斑、皱纹，还能延长更年期时间，消除烦躁、苦恼、郁闷心情，让女性时刻保持在鲜活的年轻状态。
4、遏制肿瘤
肿瘤手术后，大剂量服用虾青素，能消除细胞变异，提升机体免疫力，提升患者生命质量，延长生存年限。
5、调理肠胃
食欲差或者肚子疼，打嗝，胃酸，胃痛，恶心、呕吐等，摄入一点虾青素，比吃胃药，消炎药还来的快，便秘一周之内就畅通清爽。
6、女性美容
很多女性用虾青素美容，减龄，已经是演艺圈人人皆知的秘密，是演艺明星保持较好面容的必需品，皮肤变嫩，白发变黑，皱纹变淡，色斑消失。
3、 如何服用虾青素更有效?
回答这个问题票要考虑几点。首先，你吃虾青素的目的是什么?其次，你对虾青素的吸收能力是多少，5%还是90%?
我们先来讨论第二个问题:不同的人对类胡萝卜素的吸收能力不同例如，也许你能吸收膳食中90%的类胡萝卜素，也有可能只吸收5%。
那么，给所有的人推荐一个具体的剂量就太牵强了。如果你能吸收90%的类胡萝卜素，那么你服用1mg虾青素的效果就同你的只吸收5%的朋友服用18mg的虾青素是一样的，另外一个重要的因素是你服用虾青素的原因。如果你是位男土被诊断为精,子质量差，而你和太大想要孩子，那就应该服用生殖试验所建议的高剂量，也就是每天16m1g.如果你仅仅是为了抗氧化和提高免疫力，而且你的膳食已经很均衡了，邢么你每天只需服用4-8mg。
为了虾青素更好地被吸收，建议在贩后30分钟内服用，比起不规律的服用，早饭后更能推动胃胃动力，而且摄入一定脂肪后促进了胆汁分泌，有利于将虾青素酯乳化，促进更好的吸收。
研究证实餐后服用后的血药峰值是餐前服用的2.4-3.0倍。特别提醒的是如果有人早餐没有任何脂肪，就不能促进胆汁的分泌，有可能吸收不好。
注意:如果吃虾青素后大便明显变红色，就是没有被完全吸收了。
1、天然虾青素在使用过程中需减少或停止吸烟、熬夜、酗酒等不良习惯，这会抵消其抗氧化的作用。
2、有条件的可以查尿中脂质代谢产物MDA等含量的变化来观察其使用效果。
3、因为虾青素是通过影响、控制生物体细胞(而不是具体的某个器官)氧化损害来起作用的，因此有些人的器官症状表现可能不明显，但细胞的寿命改善是显著的。
4、作为美容的时候外用加内服可能效果会更好一些。
5、有极少数胆功能障碍的患者服用脂溶性的维生素E和虾青素等效果不佳，所以服用虾青素以后一定要查看大便的颜色，如果发现大便颜色在服用虾青素以后变成红色，就表示服用者对虾青素消化吸收不佳，建议服用水溶性抗氧化剂如维生素C等。
1、 疼痛类疾病人群: 包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、滑襄炎、滑膜炎、膝关节炎等。
2、 糖尿病及其并发症人群: 高血糖、高血脂、眼病、肾病、周围神经病变等。
3、 心脑血管病人群:高血脂、高血压、动脉粥样硬化、缺血性脑血管病(冠心病、脑梗塞)。
4、炎症人群:胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性结肠炎、胆襄炎、慢性气管炎等。
5、癌症放化疗人群。
6、 眼疾人群:眼疲劳、眼动脉硬化、飞蚊症、老年视网膜黄斑病变、白内障等。
7、 肾功能障碍人群: 尿蛋白、血肌醉、血尿素氨异常人群
8、肝功异常人群:脂肪性肝炎、酒精性肝炎、病毒性肝炎、肝纤维化。
9、肺病人群: 肺纤维化、慢阻肺。
10、老年痴呆: 帕金森氏症、脑萎缩等。
11、女性更年期综合症。
12、男性不育(少精子症)。
13、美容人群:色斑沉积、多皱纹、皮肤弹性减弱、皮肤无光泽等。
第一种方法:天然虾青素是类胡萝卜素的一种，属于脂溶性的，众所周知，脂溶性的是无法溶于水的。所以，如果你把虾青素滴在清水中，如果出现虾青素溶于水的现象那就表明是假的。
第二种方法:光照实验法，刺破一粒虾青素软胶襄，将红色内容物涂抹在一张白纸上，并暴露在阳光下。真正的天然青素会在24-36小时内逐渐很去红色(青素)，36-48 小时后颜色底消失，如果3-5天都不褪色，并非天然虾青素，只能说是一种红色物质而已。
