文章发布于：2019-11-13 16:14:18
儿童近视问题，一直是让很多家长头疼的大事。眼睛是人一辈子的大事呀！
从这组调查数据可以看出，近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子的身心健康，必须高度重视，不能任其发展。看远处的物体时，物体的成像没有在视网膜上，而在视网膜前，导致我们看不清楚远处的东西，称为近视。物体的成像是在视网膜后，相当于离角膜更远，称为远视。人的眼球接近圆形，如果分成水平和垂直两个方向，当这两个方向的屈光力不一样，导致视物模糊的时候，称之为散光。电子产品的液晶显示器存在大量的短波蓝光，可以穿过晶体和玻璃体，到达眼底黄斑区，对眼底的黄斑造成一定损伤。接触电子产品时间过早、观看时间过长、观看距离过近等是影响儿童视力的主要原因。但是，电子产品并不是导致孩子近视的唯一“凶手”！真正的根源是：长时间近距离用眼。如果孩子不可避免的需要使用电子产品或有看书、练琴等其他近距离用眼情况，以下3点需要格外注意：距离：牢记三个1——1拳1寸1尺，即胸口距离桌子一拳、手握笔距离一寸（约3.3厘米）、眼睛距离书本等一尺（约33.3厘米）。时间：6岁以下儿童，建议连续近距离用眼时间不要超过20分钟，休息时注意远眺。截至目前，医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。一定要警惕近视能治愈的虚假宣传和商业营销。不科学的处置可能会导致视力进一步下降，甚至造成眼部感染、外伤等严重后果。 如果孩子真的近视了，因为眼轴长度不可逆，针灸、按摩、药物等方法并不能缩短眼轴、恢复视力。孩子第一次配眼镜，最好去正规医院进行散瞳和全面检查。如果放任不管，不戴眼镜，宝宝长期近距离、眯着眼看东西，长久处于疲劳状态不仅加快视力下降速度，还会导致眼球变凸。事实上，随着儿童生长发育，身体会长高，眼球也会生长，近视度数也会因此逐渐加深，并不是因为戴眼镜的缘故。因此，一旦被医生确诊为近视，就应该进行矫正，来控制近视的发展速度，不然视力有可能急剧恶化。配戴眼镜是当前矫正视力的常用方法，但具体采用哪种眼镜，应听从医生的指导。通过配戴眼镜对视力进行矫正后，应坚持戴镜，且应继续保持良好的用眼习惯，并遵医嘱定期复查。不过并不是家里人近视，下一代就一定会近视，更多的是患病风险增加。近视虽和遗传有关，但主要取决于后天用眼习惯，不要觉得只要父母不近视，孩子就不会近视！除了上文提到的正确用眼习惯、配带眼镜外，要注意以下几方面：（1）增加户外活动时间是预防近视经济有效的手段。建议每天至少1小时户外运动，如果2~3小时更好，这是预防近视非常有效的方法。（2）均衡的营养对防近视发生具有积极的作用。如果营养物质的供给长期不平衡或长期缺乏某些微量元素等，就可能诱发近视。喜吃甜食也会增加近视发生率。（3）充足的睡眠是保证视力健康的基础。建议小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。（4）定期做视力检查，早发现早干预。宝宝出生后就应进行眼部筛查；在3月龄、6月龄、9月龄、1周岁时再次做眼部检查；1周岁后，建议每隔半年左右进行定期眼部检查。
